孕妇补血的方法有很多，其中最重要的是饮食调理，建议孕妇每天摄入50克～100克瘦肉，每周吃一次25克～50克动物血或内脏，同时搭配新鲜蔬菜和水果，绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜等富含维生素C的食物，可促进铁吸收，可搭配一起吃。
孕妇还可以服用铁剂纠正贫血，需要提醒的是，在晚孕期，特别是35周后，以上食物一旦吃多了，母体体重可能超标，此时建议服用铁剂纠正贫血。
孕妇补血的方法有很多，其中最重要的是饮食调理，建议孕妇每天摄入50克～100克瘦肉，每周吃一次25克～50克动物血或内脏，同时搭配新鲜蔬菜和水果，绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜等富含维生素C的食物，可促进铁吸收，可搭配一起吃。
孕妇还可以服用铁剂纠正贫血，需要提醒的是，在晚孕期，特别是35周后，以上食物一旦吃多了，母体体重可能超标，此时建议服用铁剂纠正贫血。
