孕妇坐月子期间，饮食应以营养丰富、易消化为主，首先要保证蛋白质的摄入，可以多吃鱼、肉、蛋、奶等食物；其次要补充足够的维生素和矿物质，如新鲜蔬菜、水果等；还要适当摄入一些豆制品，以促进乳汁分泌，要避免食用辛辣、油腻、高盐等***性食物，以免影响身体健康，在哺乳期结束后，还需注意调整饮食结构，恢复正常饮食。
孕妇坐月子期间，饮食应以营养丰富、易消化为主，首先要保证蛋白质的摄入，可以多吃鱼、肉、蛋、奶等食物；其次要补充足够的维生素和矿物质，如新鲜蔬菜、水果等；还要适当摄入一些豆制品，以促进乳汁分泌，要避免食用辛辣、油腻、高盐等***性食物，以免影响身体健康，在哺乳期结束后，还需注意调整饮食结构，恢复正常饮食。
