16岁和18岁的区别主要体现在法律地位和法定权益上,16岁是青春期的开始,通常可以行使一些基本的公民权利,如投票、消费等,但在某些情况下需要父母或监护人的同意,而18岁则是成年的界限,具有完全的法定行为能力,可以独立承担法律责任,如签订合同、结婚等,18岁的人还可以参加更多职业培训和实习项目,为未来的职业生涯打下基础。