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47岁闭经怎么调理

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47岁闭经是正常的生理现象,因为女性自然绝经的年龄是在42岁至58岁之间,47岁停经是正常的,如果47岁女性有特殊需求,如想再生育等,可以吃药恢复。

可以从饮食、休息等方面进行调整,在饮食上建议多吃高蛋白、高钙的食物,因为当闭经之后随着激素水平的改变,女性体内的钙流失会增快,所以要适当的补钙,可以预防骨质疏松 。