卵巢保养的方法有很多，以下是一些常见的方法：1、进行适当的运动，如保健操、瑜伽、慢走等有氧活动，有利于提高机体免疫力，增强体质。2、保持心情愉悦，避免情绪波动。3、饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。4、不要吸烟或喝酒。5、避免过度劳累。
