长期没有夫妻生活可能会对双方的身心健康产生不良影响，性生活是夫妻之间保持亲密关系的重要方式，缺乏性生活可能导致双方感情疏远，甚至出现婚姻危机，长期没有性生活可能导致身体机能下降，如生殖系统功能减退、激素水平失衡等，性生活还有助于缓解压力、改善睡眠质量等，长期缺乏可能使个体更容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
为了维护夫妻关系和身心健康，建议在遇到困难时寻求沟通和帮助，共同努力解决问题，如果需要，可以咨询专业心理医生或性健康专家，他们会提供专业的建议和指导，有很多知名的医疗机构和心理咨询机构，如中国心理卫生协会、丁香园等，可以为大家提供帮助。
