要让皮肤变白，首先需要了解皮肤变黑的原因，主要原因包括紫外线照射、激素水平波动、生活习惯和遗传因素等，要改善皮肤色素沉着问题，可以尝试以下方法：
1、避免紫外线照射：日常生活中要尽量避免在阳光强烈的时候外出，出门时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和墨镜等。
2、调整生活习惯：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，多喝水，保持肌肤水分充足。
3、保湿护肤：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤的水油平衡，可以使用美白面膜、美白精华液等产品，帮助淡化色斑，提亮肤色。
4、定期去角质：去角质可以帮助去除肌肤表面的老化角质，促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻，建议每周进行1-2次去角质。
5、使用美白成分的产品：可以选择含有维生素C、熊果苷、透明质酸等美白成分的护肤品，帮助抑制黑色素生成，提亮肤色。
6、如果以上方法效果不明显，可以考虑寻求专业医生的帮助，进行激光美白或其他医学美容治疗。
每个人的肤质和体质不同，变白的速度和效果也会有所差异，关键是要保持耐心和恒心，坚持适合自己的护肤方法，才能逐渐改善肤色。
