早上起来大口喝水这个问题，其实没有一个标准答案，因为每个人的身体状况和生活习惯都不同，我们可以从以下几个方面来考虑：
1、饮水量：成年人每天需要摄入约2000毫升的水分，早上起床后，可以先喝一杯温水或者蜂蜜水，帮助唤醒身体，之后再逐渐增加饮水量。
2、饮水方式：大口喝水并不一定好，因为过快的饮水速度可能会导致胃部不适，建议慢慢饮用，每次小口小口地喝。
3、个人情况：对于一些容易水肿或者肾脏功能不佳的人来说，早上喝太多水可能会加重负担，可以根据自己的身体状况来调整饮水量。
早上起来大口喝水并没有绝对的好坏之分，关键是要根据自己的身体状况和生活习惯来适当调节。
