将新鲜的鱿鱼清洗干净，剪去头部和内脏，准备一个干净的容器，加入足够的温水，确保水温在60-70摄氏度之间，将鱿鱼放入水中，浸泡15-20分钟，直至其完全变软，用清水冲洗一下，沥干水分即可食用。希望这些信息能够帮到你，如果你有其他问题，请随时问我。
