靠前训：静下心来思考问题，不要受俗世言语的影响。要持中庸之道，去做天下的事情，同时爱护天下的人。互相信任，才能成就大事。不被富贵所迷惑，也不为贫穷所动摇。只要心安理得，方法自然就会得到实现。这就是大丈夫的过人之处。
第二训：天下的事物常常以它们的存在为根据，所以有贵贱、长短、大小、强弱、贫富、贤愚、尊卑等等的区分。只要心安理得，不会后悔于天，也不会怨恨于人，那么就会好像神明一样地得到吉祥。这就是天命所在。
第三训：知足常乐，贪心的人常常忧愁。懂得节制才不会有危险，大事情的完成往往出现在细节上。因此，在安逸的时候要想到可能会有危险，存储积蓄而不是浪费，治理国家但不要让事情混乱，待人厚道，即使面对薄情的人也不要抱怨。这就是君子的过人之处。
第四训：人在生命开始的时候柔弱，而在死亡时则变得坚强。万物的草木在生长的时候柔脆，而在死亡时则变得干枯。因此，坚强的东西注定会走向死亡，而柔弱的东西则会继续生长。当兵器很强大时它反而被灭亡，而木头很坚韧时反而会折断。在强大者处于低下地位，柔弱者处于上位时，天下的万物都不可违背这一原则。这就是柔弱胜刚强的道理。
