沙中土命是中国古代一种五行命理学说，主要是指出生在黄河流域的人的命运，这种命理学说认为，人的命运与出生时所处的地理环境、气候、土壤等自然因素密切相关，因此将出生时的地理环境称为“命宫”。
沙中土命的人出生在黄河流域，这里的土壤属于黄色，因此被称为“沙中土”，这些人的性格特点通常表现为稳重、踏实、勤奋、有耐心，但也可能过于保守和固执，在事业上，他们往往能够取得一定的成就，但可能缺乏创新精神和冒险精神，在感情方面，他们忠贞老实，但可能缺乏浪漫和激情。
沙中土命的人更适合从事稳定的工作，如教师、医生、公务员等，而不适合从事高风险的投资或创业，这只是一种命理学说，不能完全决定一个人的命运，现代社会已经越来越注重个人的努力和选择，所以即使是沙中土命的人，也可以通过自己的努力改变命运。
