七星鱼怎样煲汤更营养

七星鱼煲汤是一种非常营养丰富的汤品，以下是一些简单的步骤来帮助你更好地煲制：

1、准备材料：七星鱼、姜片、葱段、盐和清水。

2、将七星鱼洗净，去掉内脏和鳞片。

3、在锅中加入足够的清水，放入七星鱼和其他材料。

4、大火煮沸后转小火慢慢炖煮2-3小时，直到鱼肉变得柔软。

5、最后加入适量的盐调味即可。

这样煲出来的七星鱼汤味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分，对人体有很好的保健作用。