您可以通过以下几种方式退出QQ号：
- 在手机QQ中，点击右上角的“头像”图标，然后点击左侧下方的“设置”按钮，点击账号管理，将账号管理的页面向上划，点击下方的退出QQ按钮即可。
- 在手机QQ中，点击右上角的“头像”图标，然后点击左侧下方的“设置”按钮，点击账号管理，找到“退出当前账号”的按钮即可。
- 在电脑端QQ中，点击左下角的“主菜单”，然后选择“注销账号”。
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- 在手机QQ中，点击右上角的“头像”图标，然后点击左侧下方的“设置”按钮，点击账号管理，将账号管理的页面向上划，点击下方的退出QQ按钮即可。
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