适合带饭的菜有很多,以下是一些常见的:1、炒饭:炒饭是一道非常方便携带的菜品,可以根据个人口味添加不同的配料。2、盖浇饭:盖浇饭也是一种非常方便携带的菜品,可以根据个人口味选择不同的配料。3、面条:面条是一种非常方便携带的菜品,可以根据个人口味选择不同的汤底和配料。4、沙拉:沙拉是一种非常健康的菜品,可以搭配各种肉类或蔬菜。5、烤鸡胸肉:烤鸡胸肉是一种低卡路里、高蛋白质的食品,适合作为午餐食用。