葡萄籽一般建议在晚上睡觉前服用比较好，每天晚上吃一粒葡萄籽，葡萄籽中含有维生素C,维生素E,花青素和胡萝卜素，这些物质是一些抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，葡萄籽中含有大豆异黄酮，可以调理女性的内分泌，促进雌激素的分泌，可以帮助保养卵巢，预防卵巢肿瘤和乳腺癌 。
葡萄籽一般建议在晚上睡觉前服用比较好，每天晚上吃一粒葡萄籽，葡萄籽中含有维生素C,维生素E,花青素和胡萝卜素，这些物质是一些抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，葡萄籽中含有大豆异黄酮，可以调理女性的内分泌，促进雌激素的分泌，可以帮助保养卵巢，预防卵巢肿瘤和乳腺癌 。
