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怀孕期间喝牛奶好吗

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在怀孕期间,适量喝牛奶是有益的,牛奶营养丰富,含有丰富的蛋白质和微量元素,含钙量是非常高的,特别在怀孕中后期的时候,胎儿增长的速度比较快,需求钙的含量比较高,钙能够促进胎儿骨骼的发育,适量的喝纯牛奶对于胎儿的生长是有利的 。

但是不能喝太多,如果纯牛奶喝太多,会易引起腹胀、消化不良的症状,还容易引起便秘。