心悸是指人们对于心脏跳动的一种不适感,俗称“心慌”,主观上会有心跳沉重、心脏要跳出嗓子、心脏停跳、心脏乱跳、自觉心脏跳动等感觉,出现心悸的情况主要包括三类:1.健康人在剧烈运动、劳累、情绪不好及兴奋等情况下可以出现,也可发生在饮酒后;2.病理性原因,如贫血、甲亢、各种心脏病引起的心脏肥大、各种心律失常、心脏神经官能症、器质性心脏疾病、心理障碍等都会引起心悸;3.生理性原因,如情绪激动时,剧烈运动时,高压工作、紧张生活时,睡眠不足时,饮咖啡、喝浓茶时,都容易出现生理性的心悸 。