什么水果对眼睛视力好

于 2025-09-07 17:31:19 发布在知识问答浏览14次

有些水果对眼睛视力有很好的保护作用，蓝莓、黑枸杞、红葡萄和橙子等富含抗氧化物质的水果可以帮助减少眼睛疲劳和预防眼部疾病，绿叶蔬菜如菠菜、芹菜和油菜等也含有丰富的叶黄素和玉米黄质，有助于保护眼睛健康。

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