治疗经常性便秘需要采取综合措施，调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果和全麦食品，养成良好的排便习惯，定时定量排便，避免过度劳累和精神紧张，可以尝试增加水分摄入、适当运动以及使用轻泻剂等方法，若症状持续严重，建议就医，医生可能会开具药物或者进行其他治疗。
治疗经常性便秘需要采取综合措施，调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果和全麦食品，养成良好的排便习惯，定时定量排便，避免过度劳累和精神紧张，可以尝试增加水分摄入、适当运动以及使用轻泻剂等方法，若症状持续严重，建议就医，医生可能会开具药物或者进行其他治疗。
