月经红,即月经血,是女性正常的生理现象,月经血呈鲜红色,是因为其中含有大量的红细胞和少量的蛋白质和脂肪,月经红对于女性身体健康是有益的,因为它可以帮助排出***内的废物和多余的水分,如果月经血颜色过于深红、凝块较多或者伴有异常气味等症状,可能是身体存在疾病,如***内膜异位症、***肌瘤等,月经红好不好取决于是否符合正常范围以及是否有其他异常症状,如有疑虑,建议及时就医检查。