鹿胎，即梅花鹿的胎盘，被认为具有滋补身体、补肾壮阳、益气养血等功效，目前关于鹿胎的研究尚不充分，其安全性和有效性仍存在争议，以下是对您提出的问题的简短解答：
1、鹿胎好吗？
目前尚无确凿证据证明鹿胎对人体有显著的益处，虽然有些研究表明鹿胎具有一定的药用价值，但这些研究多为实验室层面，尚未经过大规模的临床试验验证，不能简单地说鹿胎好或不好。
2、鹿胎有哪些功效？
据部分文献记载，鹿胎具有滋补身体、补肾壮阳、益气养血、强筋健骨等功效，这些说法缺乏科学依据，无法证实其真实性。
3、鹿胎有什么副作用？
由于鹿胎的来源、采集和加工方式不同，其副作用也难以预测，部分人可能会对鹿胎产生过敏反应，如出现皮肤红肿、瘙痒等症状，鹿胎可能含有病原体、寄生虫等微生物，食用后可能导致感染。
4、如何正确使用鹿胎？
如果您考虑使用鹿胎，建议在医生或专业人士的指导下进行，要确保购买渠道正规、产品质量可靠，在使用过程中，如出现不适症状，应及时就医。
鹿胎是否有益于人体尚无明确结论，使用时需谨慎，在选择滋补品时，最好遵循中医养生的原则，因人而异，不宜盲目跟风。
