想打喷嚏但是打不出来怎么办

想打喷嚏但是打不出来，可能是因为鼻子发痒或者过敏等原因，以下是一些方法可以帮助你打喷嚏：

1、用棉花***鼻腔：可以用棉花的毛毛来***鼻腔，***鼻腔鼻子会发痒，当鼻子痒的时候，就可以打出来喷嚏了；

2、可以闻***味道：比如闻辣椒，或者闻比较***的味道，这样可以***到神经，从而引起打喷嚏；

3、喝热水：喝热水可以促进血液循环，从而缓解鼻塞和打喷嚏的症状；

4、做深呼吸：深呼吸可以让身体放松，从而缓解鼻塞和打喷嚏的症状；

5、按摩穴位：按摩穴位可以***神经，从而引起打喷嚏。