女人晚上适量喝红酒是可以的，但要注意以下几点：
1、适量饮用：过量饮酒会对身体造成伤害，建议每天不超过一杯(约150毫升),且不要连续几天饮用。
2、出色的/卓越的/优异的/杰出的时间：晚餐后一小时左右是喝红酒的出色的/卓越的/优异的/杰出的时间，此时胃酸分泌较少，有利于酒精的吸收和代谢。
3、个人体质：不同人对酒精的敏感度不同，有些人可能更容易醉酒或出现不良反应，因此要根据自己的体质来调整饮酒量。
4、孕妇、哺乳期妇女、未成年人及患有肝病等特殊人群应避免饮酒。
女人晚上喝红酒可以放松身心、促进血液循环，但要注意适量饮用、出色的/卓越的/优异的/杰出的时间和个人体质等因素。
