椰子、石榴、荔枝、龙眼肉、桃子、李子、樱桃、枣、杏等，这些水果通常具有清热解毒、润肺止咳、祛湿等功效，适合夏季食用，而寒性水果如苹果、香蕉、橙子等则不适宜在炎热的天气中食用，否则可能会加重胃肠负担，导致腹泻等症状，在选择水果时，需要根据自己的体质和季节来选择合适的水果，以保持身体健康。
椰子、石榴、荔枝、龙眼肉、桃子、李子、樱桃、枣、杏等，这些水果通常具有清热解毒、润肺止咳、祛湿等功效，适合夏季食用，而寒性水果如苹果、香蕉、橙子等则不适宜在炎热的天气中食用，否则可能会加重胃肠负担，导致腹泻等症状，在选择水果时，需要根据自己的体质和季节来选择合适的水果，以保持身体健康。
