要让姨妈提前来，可以尝试以下方法：
1、服用孕激素类药物：如黄体酮、炔诺酮等，这些药物可以调节女性的内分泌系统，促使月经提前来潮，但需在医生指导下使用，否则可能会对身体造成不良影响。
2、中药调理：中医认为，月经提前或推迟主要是由于气血失调所致，可以根据自己的体质和症状选择适合自己的中药方剂，如当归、川芎、白芍、益母草等，以调理身体，使月经提前来潮。
3、针灸疗法：针灸可以通过***特定的穴位，调整人体的气血运行，从而达到调节月经的目的，可以选择正规医院的针灸科进行治疗，但需在专业医师指导下进行。
4、改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累；保持情绪稳定，避免情绪波动过大；饮食均衡，避免暴饮暴食等，这些都有助于调节身体机能，促使月经提前来潮。
5、增加运动量：适当的运动可以促进血液循环，有利于月经的正常来潮，可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，坚持锻炼。
需要注意的是，以上方法并非一定有效，而且可能因个体差异而产生不同的效果，如果需要让姨妈提前来，建议咨询专业医生的意见，根据自身情况选择合适的方法，不要过于频繁地调整月经周期，以免对身体造成不必要的伤害。
