根据世界卫生组织(WHO)的标准,女生身高163cm的标准体重应该在49kg-65kg之间,但是需要注意的是,标准体重只是一个大致的范围,实际上每个人的体型和身体构成都有所不同,因此并不能完全依赖标准体重来判断是否偏胖或偏瘦。
如果一个女生的身高为163cm,那么她的BMI指数(身体质量指数)应该在18.5-24.9之间,如果BMI指数低于18.5,说明她体重过轻;如果BMI指数高于24.9,则说明她体重过重,如果一个女生想要减肥或者保持健康的体重,可以通过控制饮食和增加运动来实现。
需要注意的是,标准体重并不是较早的衡量身体健康的方法,其他指标如腰围、臀围、脂肪含量等也需要考虑在内,个体差异也会导致同一身高的人标准体重存在一定的差异,建议女生们在选择合适的饮食和锻炼计划时,要根据自己的实际情况进行调整,以达到出色的/卓越的/优异的/杰出的的健康效果。