腾冲到昆明的距离约为220公里，腾冲位于中国云南省西南部，而昆明是该省的省会，两地之间的直线距离大约为150公里，但实际道路距离可能会因路线选择和地形因素而有所不同，根据具体的交通方式和路况，行驶时间可能在3小时至4小时之间。
