感冒蒸桑拿好吗

感冒时蒸桑拿并不是一个好主意，虽然桑拿可以帮助身体排汗，缓解压力，但是在感冒期间，人体正处于抵抗病毒的关键时期，此时过度出汗可能会导致身体水分流失过多，加重脱水症状，从而影响免疫系统的正常工作，桑拿室内的高温和潮湿环境容易让感冒病情恶化，加重咳嗽、喉咙痛等症状。

在感冒期间，我们应该选择一些温和的方式来帮助身体恢复健康，如保持充足的休息、多喝水、吃清淡易消化的食物等，如果症状严重，可以根据医生的建议服用抗病毒药物或对症治疗药物，在感冒期间，避免蒸桑拿是明智的选择。