叶酸空腹吃好吗

于 2025-09-07 15:42:30 发布在知识问答浏览4次

叶酸空腹吃好吗？这个问题的答案是：可以，叶酸的吸收不受食物影响，因此可以在空腹时服用，叶酸对于孕妇来说尤为重要，因为它可以预防胎儿神经管缺陷，降低新生儿出生缺陷的风险，通常建议孕妇在怀孕前3个月开始补充叶酸，每天至少400微克，除了孕妇外，其他人群也可以通过饮食或补充剂来摄取叶酸，叶酸空腹吃没有问题，反而有助于更好地吸收。