长期吃玉米油好吗

于 2025-09-07 15:39:52 发布在知识问答浏览3次

长期吃玉米油是好的，玉米油是一种营养丰富的食用油，含有丰富的不饱和脂肪酸，包括亚油酸和亚麻酸，这些对人体健康非常有益，玉米油还含有维生素E和其他抗氧化物质，可以帮助保***体免受自由基的伤害，长期食用玉米油对身体有很多好处，但是也需要注意适量摄入，以免过量导致肥胖等问题。