孕吐是早期妊娠的普遍发应，怀孕后人体内的***绒毛膜***(HCG)水平升高，***机体产生呕吐反应，激素水平越高，呕吐越严重，这是一个正常的生理过程。
以下是一些缓解孕吐的方法：
- 饮食调整：多吃清淡易消化的食物，如面条、粥、饺子等。
- 适当运动：可以进行适当的散步、瑜伽等运动。
- 注意休息：保证充足的睡眠时间。
- 中药调理：可以服用一些中药来缓解孕吐。
孕吐是早期妊娠的普遍发应，怀孕后人体内的***绒毛膜***(HCG)水平升高，***机体产生呕吐反应，激素水平越高，呕吐越严重，这是一个正常的生理过程。
以下是一些缓解孕吐的方法：
- 饮食调整：多吃清淡易消化的食物，如面条、粥、饺子等。
- 适当运动：可以进行适当的散步、瑜伽等运动。
- 注意休息：保证充足的睡眠时间。
- 中药调理：可以服用一些中药来缓解孕吐。
