怀孕需要女性排卵，男性射精，精子和卵子结合，女性的排卵期是月经周期中排卵前14天左右，可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方式来确定排卵期，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等也有助于提高受孕几率 。
