冬天做汗蒸好吗

于 2025-09-07 15:28:12 发布在知识问答浏览9次

冬天做汗蒸并不是一个很好的选择，在冬天，由于室内供暖和空气干燥，人们往往更容易出汗，而在汗蒸房中，温度高、湿度大，容易导致身体水分过度流失，引起脱水、头晕、乏力等症状，冬天是感冒等呼吸道疾病的高发期，汗蒸可能会加重病情，建议在冬天选择其他适合的养生方式，如温水泡脚、喝热茶等。