快乐、满足、安心、兴奋、自豪、感激、爱、欣赏、尊敬、谦虚、友善和乐观，这些情绪有助于提高我们的心理健康，增强人际关系，提高工作效率，并帮助我们更好地应对压力和挑战，保持正面情绪的方法包括积极思考、感恩、运动、与他人建立良好关系以及参与有意义的活动。
