恐惧，一般指惊慌害怕，惶惶不安，是一种人类及生物心理活动状态，通常称为情绪的一种。
恐惧是因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应，是只有人与生物才有的一种特有现象。
恐惧是一种强烈的情绪反应，通常是对潜在危险、威胁或痛苦经历的预期所产生的一种心理和生理上的警戒状态。在生物学上，它是人类和其他动物固有的生存机制，有助于触发“战或逃”（fight-or-flight）反应，以应对实际或感知到的危险情境。
从心理学角度看，恐惧可以分为以下几种类型：
1. 生理性恐惧：这是对具体、明确且现实存在的危险情况所产生的正常、短暂的恐惧反应，如面临猛兽攻击或突发火灾等情况时迅速做出逃离的决定。
2. 病理性恐惧（或过度恐惧）：当恐惧的程度与实际威胁不成比例，或者持续存在并影响个体正常生活，就可能发展成为一种心理障碍，即恐惧症（Phobia）。例如，广场恐惧症患者会对公共场所感到极度恐惧，社交恐惧症患者则害怕社交场合等。
3. 持续性恐惧或焦虑：这种恐惧并不一定针对某一特定对象，而是更为弥漫性的，可能是对未来不确定性的担忧或对自身健康的过分关注等。
4. 儿童恐惧心理：儿童在成长过程中也会遇到各种各样的恐惧，这些恐惧可能是阶段性发展的正常现象，但如果严重到影响其发育和日常活动，则需要家长和专业人士的关注与引导。
总之，正常的恐惧情绪是自我保护的一部分，而病理性恐惧则需要通过心理咨询、治疗等方式来帮助个体恢复正常的心理功能。
