天天爬山好吗

爬山对身体和心理都有很多好处，它可以提高心肺功能，增强肌肉力量，改善血液循环，减轻压力，提高心理健康，甚至可以帮助调整生物钟，是否"天天爬山"要根据个人的身体状况、时间安排以及爬山的难度来决定，如果身体条件允许，并且能够保证适当的休息，那么每天都进行适度的爬山活动是可以的，对于初次尝试或者身体条件较差的人来说，可能需要先从每周几次开始，然后逐渐增加频率，爬山是一项非常好的运动，但是要确保安全，不要过度劳累。