经常吃西红柿好吗

于 2025-09-07 15:04:58 发布在知识问答浏览3次

经常吃西红柿对身体非常有益，西红柿富含维生素C、胡萝卜素和番茄红素等抗氧化物质，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和癌症，西红柿中的纤维素有助于消化和排便，但需要注意的是，西红柿中含有较多的果酸，可能会***胃酸分泌，不适合胃酸过多的人食用，部分人可能对西红柿过敏，应注意观察身体反应，适量食用西红柿对身体有好处。