孕妇可以吃一些营养丰富、安全卫生的零食，如坚果、水果干、无糖饼干、低脂牛奶等，但需避免高糖、高盐、高脂肪的零食，如糖果、膨化食品、巧克力等，孕妇应适量食用零食，以免过量摄入热量，在选择零食时，最好咨询医生或营养师的建议，确保食物的安全性和营养均衡。
