水肿是由于体内多余的液体无法排出而引起的，以下是一些去除水肿的方法：1、改变饮食习惯，少吃盐，多吃利尿的水果和蔬菜 。2、每天至少喝8杯水，保持身体供水充足。3、适当运动，如散步、瑜伽等。4、使用冰敷或热敷。
