您可以通过以下步骤关闭Windows 7自动更新：
1、打开控制面板，单击“Windows ｕｐｄａｔｅ”，然后单击“更改设置”，在重要更新那里选择“从不检查更新”。
2、系统会提示关闭了自动更新，可以将其关闭，打开操作中心-安全，找到“Windows ｕｐｄａｔｅ”，然后单击“关闭有关Windows ｕｐｄａｔｅ的信息”。
3、有必要的话，我们还可以关闭自动更新服务，方法是点击开始菜单中的运行，如果没有运行，可以同时按键盘上的Win键和R键来调出运行，输入services.msc，找到Windows ｕｐｄａｔｅ,双击，将“启动类型”改为“禁用”，然后单击“停止”。
