沙宣和海飞丝都是非常知名的洗发水品牌，各自有着一定的消费群体和市场口碑，要判断哪个更好，需要从以下几个方面进行比较：
1、品牌背景：沙宣属于宝洁公司旗下的品牌，拥有较长的历史和较高的市场认可度；而海飞丝则属于资生堂旗下的品牌，同样在洗发水行业有着较高的知名度，两者的品牌背景相差不大，消费者可以根据自己的喜好来选择。
2、产品特点：沙宣主要以滋养、修护、柔顺为主打，适合各种发质使用；海飞丝则以清洁、去屑、控油为主打，更适合油性头皮和头发较多的人群，根据自己的头发类型和需求来选择合适的产品。
3、效果评价：虽然沙宣和海飞丝都有着较高的市场口碑，但具体效果因个人发质差异而异，不能一概而论，建议在购买前可以先了解产品的成分和功效，或者咨询朋友、同事的使用心得，以便做出更好的选择。
4、价格因素：沙宣和海飞丝的价格相差不大，都在中高档水平，消费者可以根据自己的预算来选择合适的产品。
5、部分人群特殊需求：部分人群可能对某些成分过敏，如对甲基酚聚氧乙烯醚硫酸钠(SLS)过敏的人可以选择无硅油、低敏配方的洗发水，针对脱发、白发等问题，可以选择具有针对性的洗发水。
沙宣和海飞丝各有优缺点，哪个更好需要根据个人的需求和喜好来判断，建议在购买前可以先了解产品的成分和功效，或者咨询朋友、同事的使用心得，以便做出更好的选择。
