一边吃饭一边看书，这个问题没有绝对的好坏之分，这主要取决于个人的习惯和喜好，有些人觉得这样可以充分利用时间，同时也能学到知识；而有些人则认为这种方式容易分散注意力，影响消化和吸收。
从生理学的角度来看，一边吃饭一边看书可能会对消化造成不良影响，当我们吃饭时，口腔、胃和肠道的血液供应会增加，以帮助消化食物，如果同时还要看书，大脑的血液供应会分散到其他部位，可能导致消化不良、胃痛等问题，边吃边看书还可能导致吞咽困难，增加噎食的风险。
从心理因素来看，一边吃饭一边看书可能会让人分心，无法专注于餐桌上的谈话和食物，这可能会影响与他人的交流，甚至导致误食异物，这种方式也不利于培养良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、品味食物等。
一边吃饭一边看书并不是一个推荐的做法，为了保证健康和良好的交流，建议在用餐时专心致志地享受美食，与家人和朋友畅谈生活，在饭后或休息时间再进行阅读学习，既能提高学习效果，又能养成良好的生活习惯。
