1. 心血管疾病：如高血压、冠心病、心肌梗死等，主要与不良的生活习惯和高脂饮食有关，2. 糖尿病：由于饮食不合理、缺乏运动等原因导致的慢性代谢性疾病，3. 肥胖症：主要由于摄入热量过多和缺乏锻炼导致体内脂肪积累过多，4. 颈椎病、腰椎病：长时间保持不良姿势，如低头、弯腰等，导致颈椎、腰椎受损，5. 抑郁症、焦虑症：生活压力大、缺乏社会支持等因素导致的心理疾病，6. 癌症：吸烟、饮酒、不良饮食习惯等均增加患癌症的风险，7. 酗酒：长期大量饮酒对人体器官造成损害，可能导致肝硬化、胃炎等疾病，8. 高血压：由于遗传、饮食不合理、缺乏锻炼等因素导致的血压升高，要预防现代文明病，需要养成良好的生活习惯，保持健康饮食，适当锻炼，保持良好的心态。
