盗汗是一种不自觉的出汗现象,通常发生在睡眠期间,人体在睡眠时,新陈代谢会减缓,体温调节中枢也会变得不那么敏感,当身体感觉到有异物进入房间或者感觉到有危险时,就会自动出汗来降低体温。盗汗不一定是天热,可能是甲状腺疾病、低血糖、焦虑、感染、更年期等原因引起的。