“春捂秋冻”是中医养生的一种方法，意思是在春天多穿衣服保暖，让身体适应气候变化；而在秋天则适当减少衣物，让身体自然冷却，以增强免疫力，这种方法强调的是因时制宜，根据不同季节的变化来调整自己的生活方式和饮食习惯，通过春捂秋冻的方法，可以使人体阴阳平衡，达到健康的效果 。
“春捂秋冻”是中医养生的一种方法，意思是在春天多穿衣服保暖，让身体适应气候变化；而在秋天则适当减少衣物，让身体自然冷却，以增强免疫力，这种方法强调的是因时制宜，根据不同季节的变化来调整自己的生活方式和饮食习惯，通过春捂秋冻的方法，可以使人体阴阳平衡，达到健康的效果 。
