辟谷21天能瘦多少斤因个人基础代谢、饮食摄入、运动量等因素而异，无法给出一个确切的数字，辟谷期间身体会消耗存储的能量，可能会减轻体重，但这种方法对身体健康有一定影响，建议在专业指导下进行，合理的饮食搭配和运动是保持健康体重的关键。
