一天掉多少头发是正常的

每天掉20-100根头发是正常的，这是因为人的头发有一个生长周期，从生长期到退行期再到休止期，在这个过程中，头发会自然脱落，一个人的头皮上有大约10万个毛囊，每个毛囊会不断地生长和更新头发，每天掉落的头发数量在几百根到几千根之间都是正常的。

如果头发掉落的数量突然增加，可能是由于压力、营养不良、药物副作用等原因引起的，在这种情况下，建议寻求专业医生的建议，以确定是否存在潜在的健康问题。