宝宝缺维生素D的症状主要包括以下几点：
1、生长发育迟缓：维生素D对于骨骼和牙齿的发育至关重要，缺乏维生素D的宝宝可能出现生长缓慢、身高矮小等问题。
2、肌肉无力：维生素D有助于肌肉的正常运作，缺乏维生素D的宝宝可能出现肌肉无力、乏力等症状。
3、骨骼畸形：维生素D缺乏可能导致骨骼畸形，如O型腿、X型腿等。
4、易感冒：维生素D对于增强免疫力有一定作用，缺乏维生素D的宝宝可能更容易感冒、发热等。
5、情绪低落：维生素D与神经系统密切相关，缺乏维生素D可能导致宝宝情绪低落、抑郁等心理问题。
6、睡眠障碍：维生素D缺乏可能影响宝宝的睡眠质量，导致难以入睡、夜惊、梦魇等问题。
7、牙齿问题：维生素D对于牙齿的发育和矿化也很重要，缺乏维生素D可能导致牙齿变软、易蛀等问题。
如果宝宝出现以上症状，建议及时就医检查，并在医生指导下补充维生素D，可以通过食物摄入或口服补充剂来保证宝宝充足的维生素D摄入。
