月经期间吃糖好吗

月经期间吃糖是可以的，但是需要注意的是，老年人及高血压、动脉硬化、冠心病者更不宜多吃，因为食用的糖过多会引发糖尿病等一系列的并发症，女性在月经期吃了甜食，其烦躁的情绪会得到缓解的现象，这是因为当甜食中糖分被人摄取后，会在体内变成血糖，血糖升高就会***大脑中的奖励机制分泌多巴胺，而多巴胺就可以使人感到愉悦，这种情绪的缓解是暂时的，生理期女性可以吃点甜食，却不建议多吃。