睡前吃柿子不太好，柿子中含有大量的鞣酸，如果在睡前食用，鞣酸会在胃中与胃酸结合生成硬块，可能导致消化不良、胃胀等问题，柿子中的糖分较高，睡前食用可能会增加血糖负担，不利于身体健康，建议晚餐后适量食用柿子，或者在餐前食用，以避免影响睡眠质量和健康。
